Potenciar relación familiar

Tengo una deuda emocional con esa persona y no se cómo saldarla.

¡¡¡¡Aiii la deuda emocional!!! La verdad es que este es un tema muy recurrente en consulta. Y es que muchas veces me encuentro con...

Crisis de ansiedad.

Los trastornos por ansiedad constituyen, con los trastornos depresivos, los más frecuentes en el ámbito de la psiquiatría. La ansiedad,...

¿Cómo gestionar las rabietas infantiles?

Las rabietas infantiles son una expresión emocional ante las contrariedades. Pueden aparecer de muy pequeños, a los 2 o 3 años. Cambian...

Regulación emocional.

Es común que las emociones nos desborden. Las rabietas de los niños, críticas en el trabajo, exigencias cotidianas, tener que posponer...

¿DE DÓNDE HEMOS SACADO LA IDEA DE QUE UN NIÑO DEBE SENTIRSE MAL PARA COMPORTARSE BIEN?

Jane Nelsen, fundadora de la Disciplina Positiva, hizo esta pequeña reflexión y llegó a la conclusión de que los niños se comportan mal...

Sobre relaciones amorosas.

Te amo, me preocupo Me preocupo por ti, y al hacerlo tú percibes que te quiero, que te aprecio, que me importas. Me preocupo por ti, y al...

NECESIDADES VS. DESEOS.

Parece clara la diferencia entre los conceptos necesidad y deseo, ¿verdad? Sin embargo, es frecuente, más de lo que creemos, que a las...

Trauma emocional ¿qué es y cómo superarlo?

¿Alguna vez te has preguntado qué es realmente un trauma emocional? Por fuerte que suene la palabra, muchas personas sufrimos eventos...

CÓMO LE EXPLICO A MI HIJ@ LA PÉRDIDA DE UN SER QUERIDO.

Anteriormente os explicábamos cómo experimentan los más pequeños el proceso de duelo, cómo suelen expresarlo y vivenciarlo. Esta vez...

Los beneficios psicológicos de los baños de bosque.

Pasear por la naturaleza, hacer una excursión por la montaña, ir a buscar setas, hacer senderismo… Todas estas actividades que muchos de...

¿Cómo afecta tener hijos a la relación de pareja? Vida en pareja e hijos: ¿cómo combinarlos?

Afortunadamente la crianza ha cambiado mucho desde hace unos años a ahora. En la actualidad tenemos mucho más en cuenta las necesidades...