Muchas de las personas que acuden a la consulta de un/a psicólogo/a refieren tener una autoestima dañada.
A menudo se ven mal. Tienen pensamientos de insuficiencia o de incapacidad. Sienten que no pueden conseguir lo que se proponen, no se conocen demasiado y desconfían de sus propias habilidades. Se muestran excesivamente críticos/as y rigurosos/as consigo mismos/as. Les cuesta apreciar sus logros y con frecuencia se sienten juzgados/as por los demás.
Podría ser que al leer esto te sientas identificado/a. Si es así, sigue leyendo, este artículo te interesa...