¿Cómo recuperar la pasión en tu relación de pareja? 8 consejos para parejas (con o sin hijos).
El paso del tiempo, la llegada de los hijos o el estrés pueden hacer que disminuya el deseo y nos falte pasión en nuestra relación de...
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Técnicas de relajación frente el estrés. Claves para desconectar.
En este artículo te enseñaremos algunas técnicas de relajación frente el estrés al que estamos expuestos diariamente. ¿Te sientes...
10 cuentos recomendados por una madre psicóloga.
Ser mami me ha enseñado muchas cosas y me ha hecho descubrir cosas que no esperaba. Una de estas cosas han sido los cuentos. Tal como mi...
9 PASOS PARA SER MÁS FELICES EN NUESTRO DÍA A DÍA.
En primer lugar, me gustaría que entendiésemos que la felicidad no es un estado permanente y de por vida. Es decir, la felicidad son...
Cuando el éxito se confunde con el fracaso.
Si me equivoco, es porque lo intento. Y si lo intento, es que me esfuerzo. Si me esfuerzo, muy probablemente lo consiga. Aprenderé y...
Crisis de pareja: Una oportunidad para reforzar la relación.
Una crisis de pareja puede surgir a partir un cambio importante de nuestra vida o bien como conflictos internos. Estamos tan absortos en...
REHABILITACIÓN COGNITIVA.
El deterioro cognitivo, es decir, la merma de las capacidades cognitivas entre las que se encuentran: la memoria, la atención y las...
Los cambios psicológicos en la adolescencia.
En base a nuestra experiencia personal, ya sea como padres o hijos, todos sabemos que la adolescencia es una etapa decisiva en nuestras...
¿Qué es la ansiedad y cómo podemos aliviarla?
La ansiedad es una reacción emocional adaptativa, no sólo se relaciona con connotaciones negativas para la persona, sino que nos alerta...
Habilidades sociales: aprende a conocerlas y potenciarlas.
Las habilidades sociales son un conjunto de conductas que nos permiten relacionarnos con el resto de personas de manera efectiva y...
BURNOUT.
El Bournout o síndrome del quemado es un síndrome en el que la persona trabajadora presenta agotamiento a nivel mental, físico y...
¿Cómo superar una ruptura amorosa?
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Tengo una deuda emocional con esa persona y no se cómo saldarla.
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Contribuir a mejorar la autoestima de nuestros hij@s.
Es recurrente la preocupación de los padres en relación a la autoestima de sus hijos. De hecho, es esta, la mejora de su autoestima, una...
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Los pensamientos y las emociones suceden dentro de ti, pero no te definen, tú no eres solo eso. No elegimos que los pensamientos...
Recomendaciones para la relajación.
A la relajación se le ha llamado la «aspirina» de la psicología y ha sido empleada casi para todo con más o menos éxito. De hecho en la...
Si estás teletrabajando y te falta motivación, esto te interesa.
Hay personas que sienten que ahora que están teletrabajando están siendo menos productivas o que se les hace todo mucho más cuesta...
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Sin duda aprender a desarrollar una buena comunicación en las primeras citas resulta fundamental. No sólo estaremos más tranquilos y...
TIPS Y MATERIALES PARA MEJORAR LA INTELIGENCIA EMOCIONAL DE LOS MÁS PEQUEÑOS.
Antes de comenzar, es imprescindible saber que no hay emociones buenas o malas, sino que todas ellas son adaptativas y necesarias, por lo...
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