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Artículos de expertos
¿Qué es la ansiedad y cómo podemos aliviarla?
La ansiedad es una reacción emocional adaptativa, no sólo se relaciona con connotaciones negativas para la persona, sino que nos alerta...
Habilidades sociales: aprende a conocerlas y potenciarlas.
Las habilidades sociales son un conjunto de conductas que nos permiten relacionarnos con el resto de personas de manera efectiva y...
BURNOUT.
El Bournout o síndrome del quemado es un síndrome en el que la persona trabajadora presenta agotamiento a nivel mental, físico y...
No hay nadie más capaz en todo el mundo que tú cuando confías en ti.
Soy capaz, tengo recursos y un potencial maravilloso. PUEDO. Estoy motivada/o, me marco direcciones, me enfoco hacia ellas. QUIERO. Mi...
Crisis de ansiedad.
Los trastornos por ansiedad constituyen, con los trastornos depresivos, los más frecuentes en el ámbito de la psiquiatría. La ansiedad,...
Gestión emocional.
Las emociones son respuestas psicofisiológicas que genera nuestro cuerpo ante cambios que se producen en nuestro entorno o en nosotros...
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